30代前半、どちらかと言うと若く見られる方ですが、「確実に歳を重ねてるな」と感じることが多いです。
学生時代からスポーツしてますが、20代の感覚でプレーすると、3日間は筋肉痛でまともに動けないです(特に翌日はソファーと一体化してます)。
仕事で帰りが遅くなると、翌日は疲れが抜けきらないです(布団と一体化してます)。
もちろん歳を重ねると良い事もたくさんありますが、昔みたいに、何も考えず時間と体力を全力投入するのはちょっと無理になってきてます,,,(日本の会社員の働き方に関する課題と同じような…)
個人の生き方にも、会社でいうところの、いわゆる”生産性向上”みたいなのが必要なのかもしれません
キーワードは、
「現状把握」・「取捨選択」・「脱力」
こんなところでしょうか。
続きはまた次回！