～幸せホルモン『セロトニン』～

皆さん、セロトニンってどこから出てるって思いますか？？

脳から出てるってイメージありますよね☺︎

でもじつは脳から出てるのって、たった5%未満なんですって！

じゃあ残りの95%はどこで発されるのか？

正解は、【腸】！

愛情を感じたり、やすらぎと安心のホルモン

『セロトニン』

動物と触れ合うのも効果抜群🐶

日光を浴びるのもいいですね～☀️

あと、人と触れあったり

ギューーーーーーってハグするのが1番

セロトニンがいっぱい出るんだって～🍀