こんばんは、SPAWhiteキャストの翼です。
さて、今夜のご質問は↓
●嫌なことがあった時、失敗した時など落ち込んでしまった時のリフレッシュ方法は？？
その時の気分などによって違ったりするのですが
いくつかあるのでお答えさせていただきますね。
①自分が趣味で続けているフットサルをしにいく
体を動かす事が好きな僕にとって、リフレッシュ方法の1番手に出てくるのはやはり運動系なのですが、その中でも1番長く続けていて、楽しめる可能性が高いフットサルです。
好きな事に没頭していると、気づいたら嫌なこと、落ち込んだことも前向きに捉えることが出来る様になったり
忘れてしまったり笑
もちろんすぐに、は難しいですけど、きっかけにはなりますね。
②自然を感じれる場所でゆったりと時間を過ごす
泳げないけれど水辺が好きなので、波の音や風、景色が綺麗な所で、その自然を楽しみながら赤ワインでも飲んでいたら、いつの間にかハッピーな気分になれるので。
自然✖️お酒のコラボです。
③猫と戯れる笑
好きな動物の中でも特にお気に入りの猫ちゃん。
一緒に遊んでいると、猫バカになりますが
その時間が気晴らしになったりするので
他にもいくつか思いつきますが、長くなってきたのでこの辺にしましょうか。
落ち込んだり、嫌なことがあった時こそ、自分の好きな事を存分に楽しむ、というのが僕のリフレッシュ方法です！
ご質問ありがとうございました。
また明日のお答えコーナーでお会いしましょう。
翼