大人になると
強制力が働く場面って減りますよね。
授業、宿題、部活、塾、家の手伝い。
子どもの頃は
イヤでも決まった曜日
決まった日時に
決まったことをやっていた
（やらされていた）
それも同時進行でたくさん。
あの頃は割とどれも上手くできていて
「継続」や「集中」は
自分の長所とまで思っていたのに
大人になって強制力が働かない中
なにかを継続的にやること
集中すること
そして「習慣化」させることが
難しいなと感じ
実は苦手なのかもと感じる今日この頃。
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「人間は習慣の生き物である」
アメリカのジョン・デューイという
哲学者の言葉です。
人間は理性の生き物でもなければ
本能の生き物でもない
人間は習慣の生き物である、と。
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また
イギリスの詩人
ジョン・ドライデンはこう言ってました。
「最初に人が習慣を作り
それから習慣が人を作る」
なるほど。
ジョンはいいこと言いますね。
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となると強制力の中であの頃私は
最初にそれらの習慣を作り
そしてそれら習慣が
私を作っていたのか
そうしてできあがった
自分の長所だったんだ、と。
となればやはり
「習慣化」させることこそ
まずやるべきことなんだ
というのが見えてきました。
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買ってから読んでない本がある
納期までまだあるけど
手をつけていない仕事がある
掃除もしたい
筋トレもしたい
1つ1つこなしていこう
習慣を作ろう
そう思いながら今夜もまたゲームのコントローラーを握った。